OLHOS SECOS, COMPUTADORES, ETC...CVS Computer Vision Syndrome, ou SVRC, Sindrome Visual Relacionada a Computadores, iniciou no Japão, 1970, força o Músculo Reto Superior ou Elevador, o Pequeno Oblíquo Inferior e Músculos Ciliares do Cristalino LER Lesão de Esforços Repetitivos, Sindrome Tunel Carpo, devido ao mouse, no trabalho, esportes, Bad Minton, tênis com peteca e hobbies. Cansaço, sensação de corpo estranho, ardência, dor, irritação, vermelhidão, ressecamento, turvação visual, Diminuição da convergência, da acomodação, miopia transitória. Telas de cristal líquido LCD apresentam melhor resolução, iluminação e refletem melhor a luz ambiente. Filtros reduzem a reflexão, a energia eletromagnética, radiofreqüências e outras. Taxas de Renovação, Refresh Rate, intervalo de imagens, 18-14 Hz, podem gerar crises convulsivas. Ideal é 80-120 Hz. SS Sindrome Sjögren é uma doença auto-imune crônica, em que os linfócitos atacam as glandulas produtoras de lágrima e saliva, originando secura nos olhos, boca, nariz, vagina, rins, vasos sanguíneos, pâncreas e cérebro, causando fadiga e dores articulares. EUA 4 milhões, Brasil 900 mil, mais comum nas mulheres. Causas? Genéticas, hormonais? Na TPM, mais choro, lenços, enxuga, esfrega, além das alterações hormonais, Estrogênio, Androgênio, Prolactina e disfunção das glandulas lacrimais. O filme lacrimal: 1 Camada Lipídica gls Mebomius, estabiliza o filme lacrimal, retarda a evaporação. 2 Camada Aquosa gls Lacrimais, transporta nutrientes, bactericídas, componentes sssenciais para repor o epitélio. 3 Camada Mucínica, cels da conjuntiva respondem pela lubrificação. 4 elétrons com cargas que produzem aderências e baixa umectação. Alterações que originam a Ceratoconjuntivite "Sicca". Sindrome do Edifício Moderno: "Air Quality and Ocular Disconfort", má qualidade do ar, da baixa humidade, excesso de CO2 e temperatura. Testes em aeronaves verificaram que as normas da OMS Organização Mundial de Saúde não são cumpridas. Diuréticos, Betabloqueadores, "Botox" Toxina Botulínica, usada em estrabismo, blefaroespasmo e estética, reduz a secreção salivar e lacrimal. As novidades tecnológicas em uso pela geração Y, iPod, iPhone, celulares, Walk-man, Mp3, Mp4, pode causar perda gradativa da audição com mais de 85 decibeis. Exposição excessiva do manganês de baterias provoca degeneração de neurônios da substância nigra cerebral, tremores, rigidez, lentidão de movimentos e deambulação. Ergoftalmologia. O Brasileiro descuida da visão. IBGE: 50% necessitam óculos, mas só 24 milhões corrigem. OMS: 60% casos de cegueira, poderiam ser evitados. Método Self-Healing combate efeitos ncivos de se ficar horas no computador. Prevenção: Cada hora, descanse 10 minutos. Telas anti-reflexo. Limpeza: teclado é mais sujo do que o vaso sanitário. Afaste a tela mais de 60 cms. Abaixo da linha horizontal dos olhos, pálpebras protegidas da evaporação e ar condicionado. Posição corpórea sempre 90 gráus, protegendo articulações. Fortalecimento: Amasse a bolinha da fisioterapia e relaxe. Ativação: Eleve a cabeça para frente e para trás. Queixo no peito, desloque vértebra por vértebra da cadeira e volte para a posição inicial. Eleve a perna D e E. Relaxamento: Aqueça as mãos e coloque-as em forma de concha sobre os olhos.
Francisco Apocalypse Dantas - Médico Escritor
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